5 способов помочь ребенку полюбить овощи!

В День защиты детей мы подобрали проверенные советы для защиты детского иммунитета. Ведь овощи богаты витаминами, витамины необходимы для здоровья детей, чем они здоровее – тем шире улыбаются, а улыбка наших чад для нас самое дорогое в мире. Как же помочь ребенку полюбить овощи?

Пусть едят руками

Во время первого знакомства со взрослой пищей младенцу не до эстетства и хороших манер. Любой прием пищи — это забавная игра! А если регулярно забирать из его рук ломтик огурца, которым так весело стучать по тарелке, то постепенно он потеряет к овощу интерес! Пюре не пошло? Предложите вареные овощи целыми. Пусть берет, исследует и кушает. А после 2-3 лет  поменяйте правила игры: вот это мы съедим с ложечки, а кусочек огурчика возьми сам!

Подавайте овощи с вкусненьким и любимым

Вы уже знаете, что любит ваш ребенок, а к чему равнодушен. И это стабильно! Но одинаковый рацион изо дня в день —  не лучший вклад в здоровье. Сочетайте блюда!

Например, ваше чадо может настороженно относиться к тыкве, зато с удовольствием съест тыквенное пюре вместе с обожаемым картофельным, а помидоры — с макаронами.

Используйте соусы

Исследования показали, что дети охотнее поедают овощи, когда существует возможность обмакнуть ломтики в соус. Отдавайте предпочтение здоровым вариантам – сметане, греческому йогурту. Избегайте готовых кетчупов, содержащих глутамат натрия и соевое масло.

Если совсем туго — маскируйте

Маскировка полезных продуктов приносит не только сиюминутные, но и отдаленные результаты: постепенно ребенок к их вкусу. Шпинат внутри котлеты, натертый лук протушенный с морковкой внутри голубцов, капусту протушить с картошкой и мясом. Вариантов – масса.

Приобщайте детей к сбору овощей

Дети любят все необычное, обожают узнавать тайны и секреты. Как растет морковка, как наливается томат, сколько листиков у зеленого салата? На эти вопросы может ответить бабушка, отведя малыша на огород, позволив посадить, прополоть или вырвать что-то для супа. Мини-огород на окне – тоже вариант. Это научно доказанный факт: еда, которую можно сорвать самостоятельно, намного вкуснее, чем та, что продается в овощном отделе супермаркета.

И БОНУС: Полюбите овощи всей семьей! Дети – плагиаторы. Они смотрят и копируют. Особенно поведение и привычки взрослых. И если полезные блюда готовятся лишь для ребенка, то совсем маловероятно, что он их полюбит. Ведь вон как папа грызет копченые свиные ребрышки! Выход? Вы уже сами знаете. Полюбите овощи! Все вместе! Тогда и ребенок будет уплетать их за обе щеки.

Экологически безопасные овощи, выращенные на родной костромской земле, во всей торговой сети бренда «Высоковский». Адреса здесь: http://vysokovo.ru/tonars/  Давайте вместе беречь и защищать наших детей!

В каком предложении НЕ со словом пишется раздельно 1) Вводное слово грамматически (не) связано с другими словами в предложении 2) Речка была (не) широкой и мелкой 3) (Не) годуя, Валентин вышел из кабинета 4) (Не) варёные овощи и фрукты намного полезнее, чем варёные

Опубликовано29.12.2016автором

В каком предложении НЕ со словом пишется раздельно
1)
Вводное слово грамматически (не) связано с другими словами в предложении
2)
Речка была (не) широкой и мелкой
3)
(Не) годуя, Валентин вышел из кабинета
4)
(Не) варёные овощи и фрукты намного полезнее, чем варёные

  • В каком предложении НЕ со словомВ каком предложении НЕ со словом пишется раздельно?
    1)
    Вводное слово грамматически (не) связано с другими словами в предложении.
    2)
    Речка была (не) широкой и мелкой.
    3)
    (Не) годуя, Валентин вышел из кабинета.
    4)
    (Не) варные овощи и фрукты намного полезнее, чем варные.
    ОТВЕТ (1)
  • 1) Так как там краткое причастие, с которым не всегда пишется раздельно.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Запись опубликована в рубрике Русский язык. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Эта статья – продолжение темы о том, как можно, используя простые продукты, сделать любое блюдо красивым, нежным и аппетитным.

Общие рекомендации по украшению блюд, а также мини-уроки по созданию астры из пекинской капусты, фантазийного цветка из моркови и розы из помидора вы найдёте в нашем предыдущем мастер-классе.

Что понадобится:

  • нож для чистки овощей;
  • зубочистки;
  • точилка для овощей.

Розочка из редьки

Редьку вымыть, очистить от кожуры. Нарезать особым ножом для чистки овощей длинными пластинами.

Пластины поочерёдно скручивать и формировать розу.

Для фиксации можно использовать зубочистки, так цветок лучше держит форму.

Цветок из огурца

Огурец разрезать пополам.

Далее делать надрезы с одной стороны половинки (не до конца). Разделить такую заготовку на сегменты по 5 пластинок.

Две пластинки (вторую и четвёртую) загнуть внутрь.

Из таких лепестков собрать цветочек. Серединка цветка – надрезанная виноградина. Тычинки сделаны из колбасной соломки.

Роза из моркови

Представляете себе гигантскую точилку, в которой можно «заточить» не карандаши, а морковку или огурец, например? Полученные лепестки не будут идеально ровными, но в этом-то и смысл: в природе не всё симметрично.

Составьте «розу» из «лепестков» моркови. Её тоже можно зафиксировать зубочистками.

Дополните «розу» лепестками, вырезанными вручную из огурца. Выложите композицию на плоское блюдо, рядом можно поместить «кисть винограда», собранную из морковных кружочков разного диаметра. Для этого нарежьте морковь тонкими ломтиками и выбейте кружочки насадками для крема.

Украшение блюда – это необязательный этап в приготовлении пищи. Но согласитесь, насколько приятнее садиться за стол, с любовью и вкусом оформленный хозяйкой. Если вам всегда казалось, что вырезание розочек из овощей и составление подобных композиций – это слишком сложно и долго, попробуйте начать с простых элементов декора. Результат наверняка порадует вас.

ПОДЕЛИТЬСЯ:


Поделись с друзьями

Вконтакте

Одноклассники

Рекомендуем посмотреть ещё:

Похожие новости

Новорижское урожай
Подготовка почвы под огурцы в открытый грунт
Торговый дом садовод
Цветы для дачи которые сажают весной
Многолетние флоксы выращивание из семян когда сажать
Сныть пестролистная посадка и уход
Вышить цветок на футболке

Как сделать цветок из овощ


Как сделать цветок из фруктов или овощей — На кухне у Галы

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ

Leave a Comment