Разбитое сердце (фото цветов) — советы, секреты, рекомендации

Как не угробить сердце при интенсивных тренировках?

Это текстовая версия, перейти к полной версии — Как не угробить сердце при интенсивных тренировках?
Форум по бодибилдингу → Травмы и здоровье

Как не угробить сердечко при интенсивных тренировках? Советы, препараты?
И поможет ли в этом деле легкое кардио перед и после тренировки?
С уважением!B)
monstr99 пишет:
Милдронат

Сам принимаешь?

Прописан при тяжёлых физических и психоэмоциональных нагрузках. Бывает разной дозировки на 1 таб Рекомендуемая доза 0.5 — 1 гр в сутки на два приёма.Для сушки самое то. + к этому сухофрукты и изюм.
monstr99 пишет:
Прописан при тяжёлых физических и психоэмоциональных нагрузках. Бывает разной дозировки на 1 таб Рекомендуемая доза 0.5 — 1 гр в сутки на два приёма.Для сушки самое то. + к этому сухофрукты и изюм.

Оно имеет сжигающие свойства?
Противопоказания?
Меня 95, сколько мне надо? или в аптеке скажут?
Продается без рецепта?

Без рецепта , самое то для того что бы поддержать сердечную мышцу при интенсивных кардио нагрузках на сушке , также диета есть офигенный стресс для организма с прямым воздействием на сердце
тут дело в том что не онень охота пользоватся стимуляторами дл сердца, ведь молодой ещё, нужно что-бы само себя поддерживало…
А с твоими словами согласен полностью, диета при сушке это жесть)))
А существуют ли просто витамины какие нибудь для сердечно сосудистой деятельности?
Кирил , магний и витамин B6.
Так а на счёт легкого кардио (минут 7-10 в с) реднем темпе перед/после трени?
И как помогает кардио сердцу, которое с годами становится всче больше и больше от интенсивных тренеровок. Тут уже не чем не поможешь …
Панангин неплохая вещь для профилактики, укрепляет сердечную мышцу.
"милдронат" обязательно колоть курсами два раза в год
и никто не спросил что значит "угробить сердеце". Я вот не понимаю что значит эта фраза.
при больших физических нагрузках и относительно небольшом времени восстановления,при недостаточно хорошем питании-левый желудочек сердца гипертрофируется,что в последствии может привести к сердечной недостаточности
гипертрофия-гипер в переводе значит Повышенное, трофи-питание. Повышения питания левого желудочка. Причем тут сердечная недостаточность вообще?
Тварищи атлеты я конечно поинмаю что все "ссут" из за каких-то мефических болезней и страшных названий и каких то мифов, что через 3 месяца интенсивных тренировок угробите сердце меня всегда эт осмешило очень..пришел человек в зал такой, "покачался" 2-3 месяца и переживает за сердце. Я вас умоляю, читайте лучше книги по питанию и по мышцам анатомию, больше толку будет.

Угробить сердце как и все в нашем организме очень сложно, а тем более за тот период что вам кажется.

Sam, вот в данном случае полностью согласен с твоим комментом. "угробить" сердце безусловно можно физическими нагрузками, но сначала надо получить разрывы связок, порывы волокон, перекосы суставных сумок, позвоночных дисков и просто как минимум проблеваться три-четыре раза за тренировку от отсутствия достаточного обьема кислорода в ЖЕЛ, а может даже (извиняюсь) обосраться и заработать геммор.
Организм — штука умная и обнануть его сложно. Сердце и мозг это ключевые органы его жизнеобеспечения. При оказании на организм "запредельных" нагрузок, он просто "отключит" рецепторы и человек "потеряет сознание" (извиняюсь за банальный термин).
ого, со мной согласились все пошел корону примерять и проситься в админы, чтоб потом всех банить и ругать и говрить что у меня мания велчия

Просто терпеть ненавижу, обчитаются журналов и вместо этимологии слова, начинают тему создавать. При этом даже не набрав в яндексе "сердечная недостаточность"
А более того начинают бесить ответы, где советуют начинаю от молитв и заканчивая препаратами, котоыре нужно принмать бабушкам и инфарктникам.

Организ можно обмануть только при помощи препаратов,

Да ладно тебе кто тебя банил?
Организм можно обмануть конечно. Например: выпить водки и взяв лопату раскидать четыре вагона угля без отдыха, потом зашлифоваться пивом и при этом не выпускать папироску изо рта.

Думаю нагрузка на сердце будет большая.
С дури хер очень просто ломается.

уважаемый SAM прочитайте внимательнее первоистоки развития сердечной недостаточности, а потом уж ненавидте
Например у меня Гипертрофия левого желудочка, гипертония 2 ст., принимаю периодически утром "индопресс" для нормализации давления, на ночь "энап" для нормализации работы сердечной мышцы. В 16 лет еще говорили кардиологи чтоб бросил ПЛ, была аритмия, и небольшая гипертрофия, но все равно занимался. И вот результат, был гипертонический криз) Но я не огорчаюсь этим, занимаюсь дальше) Даже самочувствие лучше после трени, чем вне тренировочные дни. Нужно много употреблять сухофруктов, для сердца полезно.
С 16 лет, то бишь грубо говря это врожденное.
Для справки, у меня тетка кардиолог, все мне рассказала про "сердечную недостаточность", и сказала , что если нет врожденных паталогий, то "мня себя великим качком 2месяца и очень умным" невозможно посадить сердце, ибо как писали выше Константин, организм будет подавать все признаки ухудшения состояния, блевота, скачки давления,усталость, головокружения и прочее, причем это может быть несколько лет, при том что тренировки должны быть изматывающие и без восстановления.

Организм наш можно обмануть, но это будет очень долго и больно.

АlexPPL, гипертрофия левого желудочка есть у нас всех здесь присутствующих(в разной степени), ибо занятия спортом приводят к этому!)Ничего в этом плохого нет, ибо сердце тоже мышца и она подстраивается под наши нагрузки и массу тела!В вашем случае решающим является гипертония, видимо врожденная,природу нужно выяснять!Возможно, там банальные проблемы с почками!А что по поводу "запороть сердце", то это реально не так просто! Нужно приходить на тренировку постоянно выпившим,с температурой и соплями, желательно не спать, а пить энергетики!) И то при этом вас будет тошнить,кружиться голова и масса всевозможных замечательных ощущений!))Думаю мало кто тут так делает!)
плюсану ДокБГ
ну ты все-таки почитай, щас скопипастю…"внимательнее первоистоки развития сердечной недостаточности"
вот про что я и горорю, лучше уж читать физиологию, чем первоистоки.

Для справки, якобы проблемы с сердцем есть у всех спорсменов, так как сердце-это мышца и она также "качается", гоняет кровь по организму, поэтому есть нормы спортивные, а есть обычные.

уважаемый SAM,я бы мог потягаться с вами в этом споре,но нет смысла.Желаю вам,как впрочем всем здесь присутствующим крепкого здоровья и чтобы травмы обходили стороной.
Ну спасибо за разъяснение и поддержку)Присоединяюсь к Warlock желаю всем здоровья и терпения)
ну фак меня порвало просто….начинаю копипастить чужие научные изыскания.

Сердечная недостаточность — комплекс расстройств, обусловленных, главным образом, понижением сократительной способности сердечной мышцы.
Возникает при перегрузке и переутомлении сердца (вследствие артериальной гипертонии, пороков сердца и др.), нарушении его кровоснабжения (инфаркт миокарда), миокардитах, токсических влияниях (например, при базедовой болезни) и т. д.
Следствия сердечной недостаточностиЗастой крови, поскольку ослабленная сердечная мышца не обеспечивает кровообращения. Преимущественная недостаточность левого желудочка сердца протекает с застоем крови в лёгких (что сопровождается одышкой, цианозом, кровохарканьем и т. д.), а правого желудочка — с венозным застоем в большом круге кровообращения (отёки, увеличенная печень и др.). В результате сердечной недостаточности возникают гипоксия органов и тканей, ацидоз и другие нарушения метаболизма.

А теперьо ответье мне на такой вопрос, где это видано, чтоб у спорсменов был застой крови?????? Ослабленная сердечная мышца была? У все поголовно сердце-это очень сильная мышца (в счет людей сидящих на АС)
тебе нужен био добавки* магни,калий и омега3
тебе нужен био добавки* магни,калий и омега3
alim_97 пишет:
тебе нужен био добавки* магни,калий и омега3

А это высказывание вообще к чему?))

уважаемый SAM,я затронул эту тему по следующей причине-при слишком тяжелом тренинге,недостаточно правильном питании и восстановлении после тренировок,гипертрофия желудочка приводит к стойкому повышению артериального давления и учащения пульса.и постепенно сердце работая в таком режиме начинает изнашиваться и возникают предпосылки той болезни,которую вы так подробно описали.я не говорю что эта болезнь грозит всем кто тренируется,просто предупреждаю что нужно соблюдать режим восстановления,питания и отдыха.лично был свидетелем,как фанатично тренирующийся человек за три года загубил свое сердце именно этой болезнью.а вообще всем советую раз в год делать ЭКГ и УЗИ сердца.кто предупрежден-тот вооружен. а спорить с вами вовсе не хотелось.с уважением,warlock
Три года человек тренировался, и я больше чем уверен, что челок или сидел на АС, так как АС могут давать силу и гасят боль и "звоночки" организма.
Или он был настолько упрям, что не хотел ходить по врачам, хотя организм уже ему очень давно напоминал об это
Или он был туп как баран.
Или все вместе, что очень вероятно.
Я таких вс треча в своей жизни.
За сим тему можно закрывать
При нагрузках Рибоксин, хорошая штука, сам пил!Помогло!
А как насчет перед бодибилдингом месяца 2 заняться оздоровительным бегом? Или можно на кач сразу идти? Ну всмысле без подготовки? Кто как считает?
"Если хилый — сразу в гроб"
Перед занятиями в зале лучше месяц заниматься аэробной нагрузкой,любое кардио минут по 40 в день 4 раза в неделю.Пульс держать приблизительно 100-120 уд.мин.хорошо укрепить сердечно-сосудистую систему перед силовым тренингом.

Бодибилдинг и сердце

Если у вас больное сердце то бодибилдинг — это не для вас, некоторым это не понравится но это есть правда, при занятии в зале вы делаете сильные физические нагрузки на сердце.

Вы наверно не раз слышали от знакомых о ты ходишь в качалку ты себе сердце посадишь, за чем тебе это!

и так далее, чтобы этого не случилось вам нужно соблюдать несколько правил :

при выполнении упражнений нужно правильно дышать, при минимальной нагрузке вы вдыхаете воздух в легкие, а на большой нагрузке его выдыхаете.

Например вы приседание со штангой, когда приседаете вдыхаете, когда встаете выдыхаете.

Ученные утверждают, что чрезмерное занятие спортом вредно для сердца.

Кроме размеров мышц растет еще и наше сердце, оно ведь тоже мышца которая начинает интенсивней сокращаться во время тренировки и больше перекачивает кровь по сосудам, стенки сердца становятся потолще.

Чем больше становится мышечная масса спортсмена тем больше сердцу нужно качать кровь котороя двигается по сосудах ваших мышц и приносит все неообходимые питательные вещества.

Мышцы сердца становятся потолще, а полости где протекает кровь уменьшаются они не увеличиваются. В результате сердцу становится тяжелей качать кровь, ему нужно больше кислорода, из-за дефицита кислорода развивается инфаркт миокарда.

Наверно не раз слышали что знаменитый качок бодибилдер внезапно получает сердечный приступ и умирает, такое случилось с Динамитом (Владимир Турчинский).

Самый большой риск получить инфаркт миокарда если употреблять долгое время анаболические стероиды, они опасны тем что делают нагрузку на сердце, ученные еще до конца это не изучили но как практика показывает иногда спортсмен внезапно умирает от сердечного приступа.

Нельзя резко бросать занятия бодибилдинг спортом, если вы занимались 5-10 лет профессионально, у вас большая мышечная масса, кроме мышц тела, у вас еще накачалась мышца сердца.

Когда атлет бросает бодибилдинг (спорт) мышцы начинают атрофироваться уменьшаются в размере, в место них организм накапливает жир как резервный источник энергии, то же самое происходит и с сердцем, оно уменьшается в размере, а самое хуже что может случится — обрастет жиром это очень опасно для здоровья из-за этого могут начаться проблемы с сердцем.

Я вас не пугаю, сам не придумал, это исследование ученых, конечно если вы занимались просто для себя у вас не большой вес этого с вами не случится, имеется в виду профессиональный спорт!

Сам Арнольд Шварценеггер делал такие сильные нагрузки с железом плюс анаболические стероиды, что у него начались серьезные проблемы с сердцем он бросил спорт, а в 50 лет ему сделали операцию и заменили клапан.

Лучше всего плавно уходите со спорта, а не резко. Занимайтесь натуральным бодибилдингом и сердце у вас будет здоровое, главное не нужно сильного фанатизма гонятся за весами все время идти на максимум, как говорят тише едешь дальше будешь и это верная пословица!

Здоровье — это самое главное, его купить нельзя!

Похожие статьи :

Ссылка для Вашего сайта:

Показать статью другу:

Операции по пересадке сердца, первую из которых еще 50 лет назад удачно провел южноафриканский кардиохирург, европеец по происхождению, Кристиан Нетлинг Барнард, уже давно перешли в разряд рутинных. Кажется, что с тех пор наука ушла далеко вперед в этом направлении, и мы вот-вот попадем в эпоху высокотехнологичных и надежных механических сердец. Или вырастим искусственное. Но так ли это на самом деле?

Сосуд любви и бесстрашия

Первая операция по пересадке сердца взрослому человеку была проведена в Кейптауне. Это был эпохальный день не только для науки, но и для духовной культуры. И немудрено: сердце для людей на протяжении веков являлось не просто органом, перекачивающим кровь, но своеобразным символом, которому людская фантазия отводила особенную роль.

Несмотря на тот факт, что к 1967-му году, когда и была произведена первая операция по пересадке, человечество обладало достаточно обширными знаниями о функции сердца, кое-кто продолжал считать, что этот орган является средоточием высоких чувств и мужества. И даже в 1982-ом году супруга некоего Барни Кларка, бывшего зубного врача, которому пересадили первое в мире искусственное сердце (у Кларка была конечная стадия сердечной недостаточности), сильно переживала, что после такой операции ее муж перестанет чувствовать к ней любовь.

На сегодняшний день пересадка сердца является единственным видом лечения для большинства тяжелых случаев сердечной недостаточности, от которой, по некоторым данным, в одной только России страдает около девяти миллионов человек. Однако в самом начале 60-ых годов прошлого века пересадка сердца считалась недостижимой мечтой. Уровень риска отторжения органа и развития опасных для жизни инфекций был просто непомерно высоким. Тем не менее, уже во второй половине десятилетия человечество сделало свой решительный шаг навстречу трансплантации сердца.

Операция по пересадке сердца

Трансплантационная «гонка вооружения»

Развитие кардиологии привело к своеобразной гонке – кто первый проведет пересадку сердца (этакая «гонка вооружений» в кардиохирургии). Своеобразными лидерами гонки можно было назвать четыре-пять хирургов в мире. Но самым смелым, удачливым и талантливым оказался Кристиан Барнард. Вторым стал американский хирург Норман Эдвард Шамвей, который в 1968-ом году провел первую в истории Соединенных Штатов операцию по пересадке сердца. Они оба проходили клиническую ординатуру в Миннесотском Университете, но отношения между ними были холодными, на что были свои причины.

Шамвей презирал в Барнарде его «показушность, вызывающее поведение и готовность смухлевать». Доктор Барнард, в свою очередь, был возмущен тем, что Норман, казалось, видел в нем в первую очередь чужака из страны второго сорта.

Кроме того, статус Барнарда, как специалиста, был ниже из-за того, что его американский коллега обладал гораздо более обширным опытом пересадки сердца животным.

В 1959-ом году доктор Шамвей и Ричард Лоуэр из Стэнфордского университета осуществили первую пересадку сердца собаке. Животное с пересаженным сердцем прожило восемь дней, а ученые доказали тем самым всему человечеству, что этот орган может быть пересажен от одного животного другому, не потеряв при этом своей функциональности. И уже к 1967-му году примерно две трети собак, которые прошли через операционный стол доктора Шамвея, могли прожить целый год или даже больше. К тому моменту американский ученый успел пересадить сердца тремстам собакам. Барнард же провел около 50-ти подобных операций.

К концу 1967-го года доктор Шамвей объявил, что собирается начать клинические испытания в Стэнфорде, которые в итоге должны были привести его к трансплантации сердца человеку. Шамвей хоть и считал, что операции на животных должны и будут продолжаться, однако заявлял, что уже подошел к границе, за которой начинается клиническое применение его опыта.

Считается, однако, что американец находился в невыгодном положении, потому как испытывал трудности с поиском доноров человеческого сердца.

Мертвый мозг, живое сердце

Действительно, в тот период американские правовые нормы запрещали изымать органы у тех пациентов, у которых была зафиксирована смерть мозга, но сердце еще продолжало биться. Для того, чтобы взять сердце, необходимо было, чтобы оно перестало биться совсем. Теоретически ситуация могла сложиться таким образом, что хирург, который пренебрег бы этими правилами, угодил бы за решетку за убийство.

Доктор Барнард же действовал в условиях более либерального законодательства Южной Африки. Он повел себя как провидец, защищая такой подход со стороны законодательства, которое позволяло нейрохирургу констатировать смерть пациента, если последний не демонстрировал никакой реакции на свет или боль. И если только было получено согласие семьи или ближайших родственников такого пациента, бригада врачей-трансплантологов могла по-быстрому изъять необходимые органы, включая сердце, через которое еще циркулировала кровь.

Можно сказать, что у соперников были практически равные шансы, однако доктор Барнард пришел к «финишу» первым, 3 декабря 1967 года. Его первым пациентом стал некий Луис Вашкански, 55-ти летний бакалейщик, который получил сердце молодой женщины, скончавшейся от черепно-мозговой травмы, полученной в автокатастрофе. Вашкански прожил 18 дней после этой операции, скончавшись от легочной инфекции, которая возникла на фоне ослабления иммунной системы организма из-за препаратов, принимаемых для предотвращения отторжения органа.

Не прошло и месяца, как доктор Шамвей осуществил первую на американском континенте трансплантацию сердца – 9 января 1968-го года. Однако талантливый хирург был вынужден удовольствоваться только вторым местом. Его пациент, 54-х летний сталелитейщик, прожил 14 дней после пересадки. После того, как пациент скончался, доктор Шамвей признал наличие, как он сам выразился, «фантастически космического количества осложнений».

Сколько живут после пересадки сердца?

Механическое сердце или выращенное?

В наше дни, учитывая качество медицинских препаратов, которые не дают организму пациентов отторгнуть чужеродный орган, продолжительность жизни некоторых пациентов, перенесших трансплантацию сердца, поистине удивительна.

Около 85-ти процентов пациентов живут как минимум год после такой сложнейшей процедуры. Средняя же продолжительность жизни после такой операции составляет от 12-ти до 14-ти лет, если пациент пережил первый год после пересадки органа.

 Несмотря на тот факт, что операция по пересадке сердца позволила спасти немало жизней, гораздо большее количество людей скончалось, дожидаясь такой операции. К примеру, в одних только США за год проводится примерно 3000 таких операций; а в очереди на трансплантацию постоянно находятся около 4000 человек. Несмотря на публичную компанию, призванную увеличить количество донорских сердец, среднее число доступных органов в год остается примерно одним и тем же.

Если же учесть общее количество американцев, страдающих от сердечной недостаточности, то, как выразился некий Линн Стивенсон, специалист по сердечно-сосудистым заболеваниям одного из самых престижных исследовательских университетов США – Университета Вандербильта, «операция по пересадке сердца является таким же ответом на сердечную недостаточность, как лотерея является ответом на бедность».

Выходит, надежда на развитие данного направления медицины за счет донорских сердец является утопичной.

Именно по этой причине самыми амбициозными проектами становятся планы ученых на массовую замену больного человеческого сердца на готовое к использованию механическое устройство. Об этом мечтают кардиологи и хирурги. И хотя функционирующие механические сердца были представлены миру еще в 1980-ых, их использование все еще сопряжено с непредвиденными осложнениями. Сегодня самое надежное механическое сердце – это чаще всего левожелудочковый аппарат вспомогательного кровообращения, который прикрепляется к сердцу пациента, качая кровь прямо в аорту.

Однако эти приборы имеют недостаток: они приводят к образованию тромбов, провоцируют инсульт и вызывают кровотечения.

Подобные устройства неэффективны, когда речь идет о пациентах, страдающих от сердечной недостаточности, нарушающей одновременно работу правого и левого желудочков сердца.

Выращивание искусственного сердца также пока остается делом далекого будущего, напоминая, скорее, фантастический проект.

Одна из многочисленных проблем, к примеру, заключается в том, что пока не удалось решить проблему одновременного взращивания мышечной ткани и так называемого сосудистого русла, благодаря которому будет происходить обмен веществ. Тут и там появляются сообщения, что в течение ближайших 10-ти или более лет ученые решат большинство проблем. А пока для большинства пациентов единственной реальной надеждой остается надежда на пересадку сердца донора; надежда, которую полвека назад подарил миру первопроходец из самого сердца Южной Африки.

Пересадка сердца в России

Знаете ли вы, что…

Доктор Кристиан Барнард считал своим наставником ученого-экспериментатора Владимира Петровича Демихова, являющегося, по сути, основоположником трансплантологии.

Барнард дважды навещал Демихова в его лаборатории в СССР в начале 60-ых годов прошлого века. Именно Владимир Демихов осуществил первую в мире операцию, связанную с маммарно-коронарным шунтированием (1952 год).

Первая успешная операция по пересадке сердца в России была проведена в марте 1987 года академиком Валерием Ивановичем Шумаковым. Созданный в том же году НИИ Трансплантологии и искусственных органов сегодня носит его имя. Это самый крупный центр в России, который в год осуществляет более 500 операций по пересадке различных органов.

Самая удачная операция на сердце

Одну из самых длительных операций по пересадке сердца осуществил в 1987-ом году польский хирург Збигнев Религ, ставший впоследствии министром здравоохранения Польши. После 23-часовой операции ассистент Релига уснул прямо в углу больничной палаты. Его пациент, некий Тадеуш Жуткевич, скончался в 2009-ом году. На тот момент Жуткевичу было 70 лет, из которых 22 года он прожил с донорским сердцем. Тадеушу не хватило лет шесть, чтобы стать «долгожителем» среди людей, живущих с пересаженным сердцем. Впрочем, надо сделать скидку на преклонный возраст…

7 пересадок сердца у человека!

Рекордсмен по количеству сердец

Несомненным рекордсменом по количеству перенесенных операций по замене сердца является покойный миллиардер Дэвид Рокфеллер. Первую операцию по замене этого жизненно важного органа Рокфеллер перенес еще в 1976 году. С тех пор ему пришлось пережить еще шесть подобных операций. Последний раз миллиардеру поменяли сердце в возрасте 99-ти лет, в 2015-ом году. С ним Рокфеллер прожил еще два года, скончавшись в возрасте 101-го года.

Темы по алфавиту:

АБВГДЖЗИКЛМНОПРСТУФХЦЧШЭЯ

09 декабря, 2017, 22:53

Пересадка сердца: 50 лет спустя

Leave a Comment