Как получить оргазм

 О, этот женский оргазм, о котором столько говорят! Такой желанный и такой неуловимый. Такой близкий и такой далекий. Героини современных любовных романов или фильмов, кажется, никогда не задаются вопросом, как получить оргазм женщине: они легко достигают его по воле автора или по команде режиссера. В то же время в реальной жизни очень многие женщины признаются, что всего лишь имитируют оргазм во время секса, а на самом деле ни разу его не испытывали.

Они не могут сказать об этом своему мужчине, так как либо стесняются, либо боятся, что он сочтет их сексуально ущербными или фригидными. В действительности причины отсутствия оргазма кроются совсем не в этом.

 Оргазм – дело тонкое

Поразительно, но всего лишь поколение назад женский оргазм считался чем-то неважным и необязательным, поскольку его наличие или отсутствие никак не влияет на способность женщины зачать ребенка. Более того, существовало мнение, что большинство женщин вообще не способно испытывать удовольствие во время интимной близости. К счастью в наши дни отношение к этому вопросу изменилось. Теперь известно, что в отличие от мужского оргазма, который является автоматической реакцией тела на сексуальное возбуждение, женский может наступить лишь при благоприятных условиях.

 Неумение прислушиваться к собственному телу и расслабляться – вот два главных врага женского оргазма. Первая причина – это результат пуританского воспитания и стыдливого умалчивания о такой стороне жизни, как интимные отношения. Неудивительно, что некоторым женщинам и в голову не приходит рассматривать свое тело как источник сексуального удовольствия, не говоря уже о том, чтобы целенаправленно стремиться к получению оргазма. А ведь чем больше женщина знает о том, как ее тело реагирует на сексуальное возбуждение, тем легче ей быстро достичь вершины наслаждения.

 Вторая причина – это целая совокупность факторов, которые мешают женщине «отключить мозг». При этом женщине абсолютно не важно, насколько серьезны ее тревоги с объективной точки зрения. Это совершенно «убойный» коктейль из переживаний по поводу заваленного рабочего проекта и неудачной стрижки, ссоры с лучшей подругой и потери зонтика.

 Как же можно получить оргазм?

Итак, «кто виноват» мы выяснили. Теперь осталось ответить на другой извечный вопрос: «Что делать?». Можно обратиться за помощью к психологу или сексологу, но для этого надо обладать изрядным мужеством и уверенностью в себе (а также определенной суммой денег на банковской карте). Можно махнуть рукой и продолжать притворяться, изображая в постели оргазм. А можно применить на практике те советы, которые мы подобрали для вас в нашей статье.

 Подружитесь со своим клитором

Женский оргазм может быть вагинальным и клиторальным. Первый – более интенсивный и обширный, но, согласно статистике, только каждая третья женщина испытывает его чаще, чем клиторальный. Поэтому очень важно научиться стимулировать клитор. Возможно, вы не раз уже это слышали, но если вы сами не можете довести себя до оргазма, чего тогда вы требуете от партнера? Это словно отправить его на поиски сокровищ и не дать карту.

 Так что устройтесь поудобнее и…начинайте мастурбировать. Секс в варианте «соло» – это не только кратчайший путь к наслаждению, но и возможность уделить внимание только себе самой, не отвлекаясь на удовлетворение желаний, просьб или требований другого человека. Концентрируясь на своих ощущениях, вы быстро поймете, что доставляет вам удовольствие, научитесь доверять своему телу и испытаете различные способы достижения оргазма.

 Только помните: недостаточно просто получить оргазм, надо запомнить путь к нему, чтобы потом вы подробно смогли объяснить своему мужчине, как лучше добраться из пункта А в пункт Б. «Ниже, выше, правее, левее» – этого мало. Надо четко объяснить, где, как и в какой позе, и только тогда его ласки будут возбуждать вас по-настоящему. Как вариант, можно ласкать себя самой, пока мужчина будет внутри вас.

 Найдите свои заветные точки

Сексуальное возбуждение увеличивается при стимуляции эрогенных зон, на которых располагается множество нервных окончаний. Стимуляция таких точек вызывает выработку гормона радости – окситоцина, который также называют «гормоном любви». Прилив окситоцина увеличивает интенсивность и продолжительность оргазма.

 Традиционно почетное звание одной из основных эрогенных зон несет женская грудь. При этом совершенно не важно, какого она размера – обладательницы пышных форм и бюстгальтеров «нулевого» размера одинаково положительно реагируют на ласки груди. Попросите мужчину погладить вашу грудь, нежно помассировать соски пальцами или языком. Еще одной высокочувствительной зоной на теле женщины является шея и особенно затылок. Массаж, поцелуи – вот лучшая тактика для стимуляции этих зон. Внутренняя поверхность бедер и ягодицы также весьма отзывчивы к нежным мужским ласкам.

 У каждой женщина есть свои заветные точки, отличающиеся неожиданной чувствительностью: участок спины между лопатками (так называемая «кошачья зона»), пальцы рук или ног, уши и т.д. Женские эрогенные зоны расположены намного более индивидуально, чем мужские, которые сконцентрированы в основном в области гениталий. То, что доставляет наслаждение одной женщине, может быть неприятно для другой. Найдите свои индивидуальные эрогенные зоны самостоятельно или вместе с партнером.

 Выберите позу и ритм

Достижение оргазма зависит и от выбранной позы. Некоторые женщины легче и быстрее возбуждаются в позе наездницы, другие – с плотно сжатыми ногами. В одних позах происходит стимулирование клитора, в других – стенок влагалища. Одни позы подразумевают глубокое проникновение пениса, другие – только поверхностное.

 Занимаясь любовью в различных позах, можно испытать разные виды оргазма. Ищите свою собственную сексуальную позицию и не забывайте вовлекать в эти поиски вашего мужчину. Экспериментируйте и фантазируйте вместе с ним. Поиски могут затянуться на некоторое время, но это того стоит! Определенный ритм движений также может повлиять на то, как скоро вы испытаете оргазм. Медленно и плавно или быстро и резко? Пробуйте, и вы обязательно найдете свой идеальный ритм.

 Тренируйте мышцы влагалища

Большинство женщин даже не задумываются об укреплении мышц влагалища. И совершенно напрасно. Если ваши влагалищные мышцы достаточно развиты, вы можете управлять ими, плотнее обхватывая пенис вашего мужчины. Это доставит удовольствие вам обоим, и ваш оргазм будет мощнее и ярче.

 Тренировка мышц влагалища сводится к тому, чтобы заставить их сокращаться. Чередуйте периоды напряжения и расслабления: напрягите эти мышцы на десять секунд так, словно вы пытаетесь удержать мочеиспускание, затем расслабьте. Тренировка не требует каких-либо особых приготовлений или обстановки. Их можно проводить в любое время и в любом месте. Делать упражнения на укрепление мышц влагалища необходимо еще и потому, что они улучшают кровоток в области органов малого таза и служат отличной профилактикой мочеполовых заболеваний.

 Дышите правильно

Правильно дыхание тоже очень важно. Говоря сухим языком науки, оргазм – это серия мышечных сокращений. Чем больше кислорода поступает в организм, тем сильнее сокращаются мышцы и тем сильнее и дольше наслаждение. Нет-нет, не бойтесь, вам не придется вдыхать и выдыхать согласно сложной математической формуле. Вы и так умеете дышать. Просто делайте это чуть более интенсивно. Дышите чуть быстрее, вдыхайте воздух чуть глубже, выдыхайте чуть дольше. Не задерживайте дыхание в ожидании кульминационного момента, лишнее напряжение может все испортить. Дышите с удовольствием.

 Учитесь расслабляться

Расслабление – вот ключ к успеху. Женщины устроены иначе, чем мужчины, которые могут испытывать оргазм где угодно и когда угодно. Значит, надо понять, что действует на вас расслабляюще. Возможно, это будут свечи с ароматом ванили, горячая ванна, бокал вина или что-то другое. Необходимо найти то, что поможет вам «выключить» ваш внутренний монолог – непрерывный поток мыслей обо всем на свете. Прислушайтесь лучше к вашим инстинктам.

 Женский оргазм — уникальное явление.

Когда женщина испытывает оргазм, у нее мгновенно снижается активность тех участков головного мозга, которые отвечают за чувство страха и тревоги. По наблюдениям врачей, эти реакции настолько притупляются, что женщина быстро впадает в состояние, похожее на нирвану или транс. Это вызывает полное расслабление и во время интимной близости, и после нее.

 Обстановка также имеет важное значение для достижения оргазма. Постарайтесь выяснить, что вас по-настоящему возбуждает. Может быть, музыка? Или определенный оттенок освещения? Возможно, вы бы хотели испытать какую-нибудь любовную игрушку? Экспериментируйте, ищите то, что вдохнет чувственность в окружающую обстановку.

 Не торопитесь

Ваш партнер уже возбудился, а вы все еще ничего не чувствуете? Это не значит, что вы «отстаете» от него. Просто большинству женщин для того, чтобы испытать оргазм, требуется долгая любовная прелюдия: до сорока пяти минут! К сожалению, наша сексуальная культура (в том числе представления об оргазме) ориентирована на мужчин и основана на мужской реакции на возбуждение, главный принцип которой: «Быстро! Еще быстрее!» Не становитесь заложницей этих стереотипов. Погоня за «идеальным» оргазмом не приведет ни к чему хорошему. Это не норматив, который надо выполнить во что бы то ни стало. Женская сексуальная энергия нарастает и набирает силу постепенно. Так что перестаньте считать минуты и полностью отдайтесь вашим ощущениям.

 Доверяйте своему партнеру

Не стесняйтесь обсуждать с вашим мужчиной свои ощущения от секса. Если вам было хорошо, обязательно сообщите ему об этом. Наверняка ему будет приятно, что вы находите его желанным и умелым любовником. Искренне похвалите и поблагодарите его за приятные ощущения, которые он вам доставил. Не стесняйтесь и во время интимной близости выражать свое удовольствие от ласк вашего мужчины.

 Тем более необходимо говорить с мужчиной, если вы чувствуете, что не получаете от секса никакого удовлетворения. Тут главное – не опускаться до мелких придирок или упреков в сексуальной несостоятельности. Мужчины очень болезненно реагируют на такие вещи. Не ведите себя, как строгая учительница с нерадивым учеником: вам не нужен партнер, страдающий комплексом неполноценности. Объясните, какие ласки приносят вам больше всего приятных ощущений, что возбуждает вас, и от чего вы в полном восторге. Во время близости можете помогать мужчине рукой или словами.

 Говорить с мужчиной о собственных сексуальных ощущениях бывает сложно, для некоторых просто мучительно обсуждать с ним такие интимные вещи. Но делать это надо: доверительные отношения с вашим партнером, осознание того, что он готов прислушаться к вашим желаниям, какими бы они ни были, помогут вам расслабиться и приблизиться к желанному оргазму.

 Разумеется, наша подборка советов – это всего лишь основные подсказки, как можно получить оргазм. Научиться этому вполне реально и по силам любой женщине. Кто-то овладеет этой наукой достаточно быстро, кому-то потребуется больше времени. Главное – настроиться на успех, слушать свое тело, свободно следовать инстинктам, не подменять ощущения мыслями и доверять любимому мужчине.

 

Материалы сайта Женский журнал JLady

Верность: Рыцари и Принцессы

2017-12-16

Устали ждать принца на белом коне?

Никак не можете повстречать даму сердца? Тогда Верность рыцари и принцессы – это та игра, которая скрасит ваше томительное ожидание…

Подробнее

Фильм: Шапито-шоу

2017-10-08

Шапито-шоу, фильм-размышление о социальных связях, узах, которые накладывают на человека отношения, о том, как трагично все ощущается внутри и как комично выглядит снаружи….

Подробнее

Цирк-шапито Демидовых ждет вас

2017-07-21

Вот уже несколько дней подряд в нашем городе продолжаются гастроли цирка Шапито Демидовых. Высококлассные актеры цирка даруют своим зрителям небывалую шкалу эмоций,…

Подробнее

Жизнь под куполом цирка

2017-07-05

Пожалуй, цирк — это одно из немногих мест, привлекающее зрителей своей загадочностью уже на протяжении многих лет и даже веков. Голливудские режиссёры довольно…

Подробнее

Оргазм очень важен не только для физического, но и для психологического состояния мужчины. Вы удивитесь, но ученые выяснили, что по ощущениям мужской оргазм намного слабее женского, а потому, задача любящей партнерши состоит в том, чтобы позволить мужчине получить максимальное удовольствие. Если вы готовы постигать тайны мужского оргазма, женский сайт Charla предлагает вам сделать это, ознакомившись с данной статьей.

Вопросы, которые мы стесняемся задать

Доверие доверием, но существуют вопросы интимного характера, которые задавать, вроде бы, неудобно, однако знание ответов на них помогает улучшить сексуальные отношения в паре. Прямо сейчас вы можете отбросить смущение и прочесть о том, что вас так интересовало:

Каждый секс обязательно должен заканчиваться мужским оргазмом?

Нет, необязательно. Не только у женщин, но и у мужчин частота оргазмов и половых актов не совпадает.

Это абсолютно естественное явление. Считается, что примерно 1-2 раза в течение 20-ти половых актов могут не сопровождаться мужским оргазмом, и такая ситуация нормальна. Превышение этого показателя уже является поводом для того чтобы насторожиться.

Правда ли, что чем дольше растягиваешь удовольствие, тем более ярким будет мужской оргазм?

В умеренных количествах подобные практики допустимы и могут способствовать увеличению остроты ощущений. Однако, как вы знаете, секс – это отдых и удовольствие. О каком отдыхе может идти речь, если мужчина постоянно следит за тем, чтобы не кончить раньше срока? Кстати, в это время повышается давление, возрастает нагрузка на Сердце, учащается пульс. Если такое состояние продолжается долго, это негативным образом отражается на самочувствии партнера. Так что, удовольствие от затянувшегося секса – явление сомнительное.

В результате орального секса мужской оргазм наступает быстрее?

Все зависит от самого мужчины: кого-то привлекают именно оральные ласки, а кто-то может испытать большее наслаждение при генитальном сексе. Кстати, женский журнал Charla спешит заметить, что несоблюдение правил гигиены во время орального секса может впоследствии привести к аноргазмии у мужчины! Это происходит из-за того, что внутрь половых органов проникают бактерии, способствующие возникновению спаечных и воспалительных процессов. Поэтому, перед оральным сексом женщине лучше почистить зубы или продезинфицировать полость рта специальным раствором.

Воздержание для мужчины – это опасно?

Воздержание может спровоцировать развитие заболеваний мочеполовой системы, вызвать стресс и перенапряжение. Но это не говорит о том, что вы обязаны отдаваться мужчине, даже если у вас температура под 40 градусов, а он требует секса. Снять сексуальное напряжение помогает мастурбация. Хотя мужской оргазм в этом случае не так ярок и красочен, все же, данный способ широко применяется представителями сильной половины человечества.

Мужчины могут испытать оргазм, даже посмотрев на фото обнаженной женщины в журнале?

Могут. Другое дело, что это ненормально. В большинстве случаев проблемы такого рода обусловлены дряблостью мышцы, которая поддерживает предстательную железу. Нужно показаться врачу.

Как усилить мужской оргазм?

А теперь поговорим о главном: как доставить любимому человеку максимальное удовольствие?

1. Устройте романтический вечер. Подберите приятную музыку, приготовьте ужин, наденьте лучшее платье и соблазнительное нижнее белье. Не забывайте, что переедать не нужно, иначе секс превратится из удовольствия в мучение.

2. Для того чтобы мужской оргазм все же наступил, не готовьте жирных и жареных блюд. Подойдут морепродукты, салаты, фрукты, постное мясо со специями, немного алкоголя (буквально 1-2 бокала).

3. Примите вместе ванну или душ. Но не занимайтесь сексом при этом – пусть мужчина как следует возбудится от того, что вы находитесь рядом, но одновременно недоступны.

4. Если вы еще не делали минет мужчине – сегодня самое время для того, чтобы исправить это! Ваш партнер, испытает новые ощущения, а это уже всячески способствует тому, чтобы мужской оргазм был ярким.

5. Также усилить мужской оргазм можно, занявшись с партнером любовью в публичном месте. Эффект неожиданности сыграет в вашу пользу, и мужчина получит массу приятных ощущений.

6. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах и воплощать фантазии в жизнь. Очень часто самый сильный мужской оргазм как раз связан с наибольшей его фантазией. Так что, если он хочет увидеть вас в костюме школьницы, доставьте ему такое удовольствие.

7. Осваивайте технику эротического массажа – такая процедура при правильном проведении способствует лучшему возбуждению.

8. Позаботьтесь о здоровье партнера, ведь качество мужского оргазма напрямую зависит от его самочувствия и настроения.

9. Экспериментируйте с позами. В одной позиции мужской оргазм может быть более ярким, а в другой – вполне обычным.

10. Время от времени можно практиковать воздержание. Оно может быть вынужденным (например, если вы находитесь в командировке) или организованным специально, чтобы усилить сексуальное влечение. Часто мужской оргазм в этом случае бывает особенным!

Самое главное, что нужно помнить в том случае, если вы хотите сделать мужской оргазм более ярким – это то, что вы должны любить партнера и чувствовать его, как саму себя. В этом случае, все получится!


мужской оргазм как доставить удовольствие мужчине секс мужчина

Как довести парня до оргазма?

Многие форумы и статьи посвящены вопросу, как доставить удовольствие женщине. Ученые убеждают нас, что женский оргазм явление многогранное и малоизученное. То ли дело оргазм у парней, семяизвержение – гарантия удовольствия. Во всяком случае, многие считают, что вопрос, как получить оргазм парню, довольно забавен. Но не все так просто, если семяизвержение произошло, это еще не значит, что парень испытывает оргазм. Так что не стоит считать мужчин в сексуальном плане более примитивными и думать, что вопрос, как доставить оргазм парню, не заслуживает внимания.

Как довести парня до оргазма?

Как уже говорилось выше, не стоит думать, что получить оргазм парню проще простого. А потому, вы должны быть действительно заинтересованы в удовлетворении партнера, иначе ничего не получится. Кроме того, часто дамы думают, что довести мужчину до оргазма нужно быстро, и очень торопятся к финишу. Смысла особого в скорости нет, оргазм-то может мужчину и посетит, но яркими ощущения не будут. Нет, быстрый секс периодически приветствуется, но не нужно делать его всегда таким. Ну и конечно, не стоит забывать, что для удовлетворения любимого в вашем распоряжении не только половые органы. Думаете, речь идет о минете? А вот и нет, к оральному сексу все уже попривыкли, но многие девушки по каким-то причинам смущаются использовать свои ручки для ласк мужского достоинства. И совершенно зря, у многих парней возникает желание получить оргазм с помощью рук своей девушки. И в этом желании нет ничего ненормального и странного. Подумайте, получали бы вы такое удовольствие, если бы ваш партнер чего-то смущался, плотно сжимал губы и прятал руки подальше, чтобы ненароком ни за что не задеть? Так что прекращайте стесняться, залог хорошего секса раскрепощенность и доверие между партнерами.

Как довести парня до оргазма руками?

Итак, вы решились руками довести своего любимого парня до оргазма, так как же это сделать? Для начала, запомните, что не стоит сразу же хвататься руками за «самое дорогое», начните с ласк эрогенных зон, коих на теле вашего мужчины немало. Это могут быть внутренние стороны пальцев на руках и ногах, мочки ушей, соски, шея и т.д. Изучайте, смотрите, что вашему партнеру нравится больше всего. Приступать к ласкам пениса следует, когда партнер будет уже «разогрет».

Позу выбирайте удобную для вас обоих, часто парням нравится, когда девушка располагается за спиной. Ну что, готовы возвести любимого на вершину блаженства? Тогда член в руки и приступайте.

Охват должен быть достаточно плотным, если женщина обращается с пенисом чересчур нежно и бережно, мужчина может счесть это за пренебрежение и брезгливость. Ласки должны быть уверенными, меняйте силу сжатия и давление. И конечно, не забывайте про смазку – в секс-шопах большой выбор лубрикантов. А если до магазина не дошли, то слюна тоже может хорошо увлажнить, главное не ласкайте пенис «на сухую» — удовольствия это не доставит ни парню, ни вам.

Основное движение при ласках – от основания к головке, но только им ограничиваться не стоит. Нежно проводите кончиками пальцев по уздечке, скользящими движениями ласкайте головку по кругу, также пальчиками или скругленной ладонью. Не забывайте, что руки у вас две, и пока одной вы ласкаете пенис, вторую тоже можно занять чем-нибудь полезным. Например, вы можете ласкать ей внутренние стороны бедер, низ живота, яички, область между мошонкой и анусом. Используйте для подобных ласк свои губы, язык, волосы (если длинные) или шелковый шарф.

Если мужчина не имеет страхов насчет стимуляции простаты, то пробуйте добраться до нее через анальное отверстие. Стричь ногти и пользоваться смазкой обязательно! Только прежде чем решиться на этот прием, нужно узнать отношение мужчины к подобному виду ласки. Большая часть парней крайне оберегают эту часть своего тела, не подпуская к ней никого. Поэтому если начнете вторжение без предупреждения, рискуете получить массу нелестных эпитетов в свой адрес.

 

Статьи по теме:

Любимые позы мужчин

О характере мужчины могут рассказать не только его привычки. Если вы хотите проверить, насколько хорошо знаете своего партнера, или же пока не знаете вовсе — оцените его любимые позы в сексе. Возможно, его выбор о многом вам расскажет.

Мужские фантазии

Заглянуть в мысли любимого мужчины — мечта практически каждой уважающей себя дамы. Особенно часто хочется это сделать, когда речь заходит об интимной близости. Далеко не все представители сильного пола готовы признаться в своих тайных фантазиях. Однако часть из них все же удалось выяснить.

Идеальная любовница

Как вы представляете себе любовницу? Многие сейчас наверняка нарисовали негативный образ женщины, которая не гнушается вступать в интимную близость с чужими мужчинами. Но ведь есть у этого слова и иной смысл. Любовница — это вы сами в постели с любимым. И чтобы он никогда не смел думать о походе налево, необходимо во всем быть идеальной. Как это сделать? Читаем и запоминаем.

Какие ласки нравятся мужчинам?

Наша эгоистичная человеческая натура довольно часто мешает нам до конца прочувствовать то, чего желают окружающие. Особенно если речь идет о мужчинах. Как понять что им может понравиться, если нам никогда не оказаться на их месте? Для этого и существуют верные и эффективные советы.


:rolleyes: Дорогая Лика, в наше время очень сложно найти мужчину, который бы на 1 место ставит удовлетворение партнерши, а не свое. Я тоже придерживаюсь мнения, что женщине нужен не только голый интим, ей необходима и романтика и любовь. Женщина только в том случае получает полное удовлетворение, если она полностью и доверяет и любит своего партнера. И я не думаю, что если любишь девушку, то какой то метод ее удовлетворения стоит " вне закона", тем более оральный секс. Но, иесли у тебя есть партнер, то почему бы ему каким-то образом не сказать или хотя бы не намекнуть о том что ты любишь. Ведь этим можно сэкономить массу времени. Иначе получается что-то вроде игры "угадай-ка ?", а ведь в проигрыше остаешся в первую очередь ты. Ведь если ты не фригидная, а ты это знаешь, и можешь сама себя удовлетворить определенными действиями, то представь что эти действия исходят не от твоих рук, а от рук любимого человека. По-моему, эффект должен быть гораздо больше. Ведь это только мужчинах можно сказать, что эрогенные зоны у них у всех находятся в одинаковых местах. У женщин же — у каждой по-своему. По этому мужчине необходимо воздействовать не только психологически на женщину, но и в физическом плане знать точно где и как. Так не бросайте же нас одних ( мужчин) в поисках нашего с Вами общего удовлетворения, помогайте нам и восползуетесь в полной мере результатами нашей ОБЩЕЙ работы. Доверяйте нам себя.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *