Как поднять новогоднее настроение

Предновогоднее настроение

Алла Шаляпина-Налин

Сегодня предновогодний день с чудесным ощущением таинства, как в детстве, как будто вот-вот придёт волшебное чудо… Какое же это счастье — предвкушать…,а вдруг и правда, случится необыкновенное и счастливое чудо.
Боже мой,как же это всё восхитительно!
Жаль, что у меня нет места поставить ёлочку, а так бы хотелось.
Я попросила Алёшу купить красные розы, чтобы поставить их в вазу нашего любимого Свена. Ведь он так любил эту изящную вазу, которую он сам купил в Парижском антикварном магазине. Все мы очень любим эту, полную античной роскоши и очарования, великолепную вазу Свена. Я так скучаю о своих любимых Мамочке, Папочке и Свеночке, но всё время утешаю себя, хотя это не очень помогает, что мои самые дорогие и любимые, вопреки всему, попрежнему живут, но только в моём сердце…
К Новогоднему празднику, как и в предыдущие праздники,я испекла всеми любимые, пирожки с капустой и наш традиционный слоёный, медовый торт.
Обожаю свою семью и готова делать для всей семьи и каждого члена в отдельности всё возможное и невозможное.

И они об этом всегда знали и знают.
С Новым Счастливым Годом, моя самая дорогая и любимая семья! Я вас обожаю и просто безумно люблю!
Будьте счастливы! А это значит: будьте здоровыми, любимыми, успешными, процветающими, то есть самыми лучшими в мире!
Вы и в самом деле — самые лучшие в мире! Будьте всегда такими,но не забывайте совершенствовать себя каждый день,каждый час и каждое мгновение! Читайте всё подряд, смотрите и рассматривайте весь мир, наслаждайтесь жизнью и ничего не бойтесь! Жизнь прекрасна! Двигайтесь в своих стремлениях и желаниях вглубь и вширь! Живите, мои самые дорогие, и будьте счастливы!
Ну вот,…мы и вошли в Счастливый Новый год!
С Новым годом! С новым здоровьем! С новым счастьем!
Мы все были в разных местах, но встретили, благодаря персональным мобильным телефонам,очень дружно и красиво Новый год. Вместе пили "Шампанское" и вкушали вкусности, любовались новогодним фейерверком и наслаждались волшебством новогодней ночи.
Ах, какое счастье, праздновать новогоднюю сказку! Как радостно на душе и в сердце!
Я счастлива в своей семье и со своей семьёй! Я вас люблю!

© Copyright: Алла Шаляпина-Налин, 2015
Свидетельство о публикации №215101301651

Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении

Другие произведения автора Алла Шаляпина-Налин

Рецензии

Написать рецензию

Готовимся к Новому Году, он уже "на носу"!:)))

Владимир Задра   18.10.2015 09:06   •   Заявить о нарушении

+ добавить замечания

Спасибо, Владимир, мы тоже готовимся! Очень приятно Ваше внимание!
Желаю Вами всего самого наилучшего!
С уважением. Алла

Алла Шаляпина-Налин   18.10.2015 11:58   Заявить о нарушении

+ добавить замечания

На это произведение написаны 2 рецензии, здесь отображается последняя, остальные — в полном списке.

Написать рецензию     Написать личное сообщение     Другие произведения автора Алла Шаляпина-Налин

Как создать новогоднее настроение, если встречаешь Новый год один? Так случилось, что в большей части рекламы и новогодних фильмов нам показывают большие счастливые семьи вокруг ёлки. Но не секрет, что есть огромное количество людей встречающих Новый год с самим собой и это не всегда одиночество. Порой бывает, что хочется, чтоб в этом году было именно так, а у кого-то дети разъехались, кто-то в новом городе ещё не обзавёлся компанией… Да мало ли. Как поднять себе настроение?

1. Идите в кино 31 декабря. Вы удивитесь, но там будет пустой зал и возможность посмотреть любой фильм в маленькой компании настоящих любителей кино. На все те же самые сеансы уже 1 января невозможно будет попасть из-за дикой очереди в кассы с галдящими подростками. Таким образом, мне удалось посмотреть «Хоббита» и «Шерлока Холмса» без шушукающихся соседей по креслам и звонков на мобильники в самый трепетный момент на экране. Море удовольствия и полнота ощущений именно от качественного кино.

2. Заведите себе временного пушистого друга на Новый год. Вокруг вас полно людей, которые уезжают на новогодние праздники и им не с кем оставить своих питомцев. Они ищут: кому можно пристроить свою кошку или собаку, доверить покормить попугайчиков? Вы давно мечтали о животном в вашем доме, но не можете себе позволить завести его навсегда? Так поселите его на время. Моя подруга уже несколько лет подряд даёт объявление в Фейсбуке и встречает Новый год в компании очаровательных кошек-мурчалок. И все счастливы. У вас новый друг, у хозяев питомца – спокойное сердце за него на время отпуска.

3. Сделайте праздник для других. По исследованиям учёных, человек получает гораздо больше положительных эмоций, когда сам дарит подарки, чем когда получает их. Например, сейчас полно благотворительных организаций, которые делают праздник в домах престарелых и в интернатах. Можно помочь им запаковать подарки, новогодние открытки, побыть Снегурочкой, Дедом Морозом.

Они с радостью примут любую вашу помощь. Я с удовольствием участвовала в таких акциях фонда «Территория добра». Очень заряжает позитивом.

4. Украсьте подъезд. Настроение создаётся из мелочей и гораздо раньше, чем настал праздник. Если хотите, чтоб вам было хорошо дома, то пусть что-то поднимет ваш дух уже на пороге квартиры, а лучше ещё задолго до него. Соберите елочные шары, которые не жалко. В магазинах продаются пластиковые наборы по 100 рублей за охапку. Свяжите их по 3-5 штук на ленточках и повесьте в подъезде. Приклейте скотчем к стенке мишуру в виде ёлочки. Пусть бабульки порадуются. Дети удивятся. Главное, что пару ближайших недель, приходя домой, ваше настроение будет чуток подниматься выше и выше.

5. Составьте план встреч на каждый день новогодних каникул. Это старый обман самого себя «ой, так хотел всех повидать, но как-то не случилось», хотя если объективно посмотреть, то всё время проводится вокруг телевизора и времени было навалом. Обзвоните друзей и предложите встретиться. Оговорите дату и время. Предлагайте сразу способ проведения времени вместе: чем будем развлекаться, когда увидимся? От программы «посидеть/поесть» уже ко второму января большинство народу устало. Варианты: пойти покататься с горки, погулять в парке или по историческим местам в городе, «порезаться» в карты или «Монополию», любую настольную игру, сходить на выставку, в баню. Нужно действие – именно оно дарит нам новые эмоции и воспоминания, от сидения на месте останется только амнезия. Идите, бегите, встречайтесь, спорьте, шутите – только действуйте и тогда в вашей душе случится Новый год и новогоднее настроение.

Ваш дизайнер Юлия Лазарева (Нижний Новгород).


Дата публикации: 31.12.2015, 17:05 | Количество просмотров: 748

Эта заметка для тех, кто хочет обрести праздничный дух.

Что делает праздник таким особенным? Почему в детстве все дети сгорают от нетерпения и предвкушения, а взрослые зачастую относятся равнодушно или даже раздраженно?

Мне кажется, один из ключевых компонентов новогоднего настроения — предвкушение. Ожидание.

В детстве мы ждем подарки. Мы ждем волшебства. Деда Мороза.

Сейчас мы ждем максимум просто выходных. И всякой нервотрепки: предпраздничная истерия в магазинах, уборка, готовка, заветренные салаты.

То есть, мы ожидаем бытовухи. Естественно, это несовместимо с ожиданием праздника, которое, собственно, и создает особое настроение.

Можно ожидать хороших каникул, встреч с друзьями, ярких развлечений, приятного отдыха, вкусных угощений и подарков.

Можно ожидать наступление будущего года. Если смотреть на него с оптимизмом, ожидать его, то вы будете ждать его прихода. А значит, и переходного этапа.

Источник картинки — Gudim

Как же перенастроиться?

Когда мы были маленькими, нас не настраивали ни на что, кроме получения удовольствия от праздников. Все делали за нас. Включая настроение. Нам говорили что хорошего будет. И мы ожидали этого.

Когда мы взрослеем, уже некому особо настраивать вас. Да и ожидать волшебства уже не от кого.

Но если вы хотите насладиться праздниками, придется брать ответственность за свой настрой на себя.

Несколько советов в духе желтой психологии:

1) Готовьте подарки с душой.

Когда вы подбираете подарки и хотите ДЕЙСТВИТЕЛЬНО порадовать ваших близких, это требует усилий. Но когда подарок выбран, всегда хочется скорее его подарить. И требуются даже усилия для того, чтобы не подарить его прямо сейчас, но типа на Новый год.

Секретные подарки, запрятанные в потайных местах, ожидают наступления Нового года, чтобы быть врученными и принести радость вашим близким.

Подарки ждут. И вы — тоже. И предвкушаете какую радость они принесут.

Это ли не дух Нового года?

2) Украсьте все вокруг

Можно смотреть на это как на трудовую повинность. Можно сделать это тяп-ляп, для формального наличия. Но такие украшения не будут радовать, а будут только навевать мысли о том, что их еще убирать в мае.

Так вот. Если вы подойдете к украшению творчески и постараетесь действительно сделать очень красиво, вложитесь в этот проект, то произойдет трансформация.

Украшения, которые вы делаете с душой несут ваш отпечаток. Вы развешиваете гирлянды в ожидании (!) что они будут красиво смотреться и создавать атмосферу.

И если вы делаете это именно с таким намерением, то они действительно будут ее создавать!

Сделайте то же самое, но для проформы и они будут только раздражать и навевать мысли о фальшивости праздника.

Фальшивые усилия делают праздник фальшивым.
Настоящие усилия делают праздник настоящим.

3) То же касается угощений

Проявите фантазию. Не делайте формальностей. Не делайте того, что не нужно или не хотите. Сделайте праздничное меню. Для себя и для своих близких.

Вложитесь в угощение с целью «удивить, порадовать, побаловать, поэкспериментировать, выразить себя» и оно будет настраивать на правильный лад.

Сделайте салаты и картошку потому что «им же нужно будет чем-то закусывать» и «чтобы на столе пусто не было» и праздничное угощение начнет отдавать фальшью.

4) Планируйте досуг

Ожидание ЖЕЛАННЫХ событий, поездок, развлечений и встреч. Разве это не похоже на ожидание волшебства и подарков в детстве?

Следующая рекомендация направлена скорее на то, чтобы ваш Новый год запомнился.

Запланируйте совместный досуг с близкими.

Займитесь чем-то классическим. Без интернета, я имею в виду.

Можно играть в настольные игры, заниматься совместным творчеством, рукоделием, поделками. Можно вместе сходить куда-то гулять. Кататься на коньках и с горы.

Общение. Новогодние каникулы — возможность провести действительно много времени со своими друзьями и родными. Воспользуйтесь этим!

Планируйте поменьше бытовухи в духе «починить дверь, пока есть время» и побольше радостных событий вроде «купить новую настольную игру и рубиться в нее с друзьями».

Такое близкое общение, в таком количестве, с такими необычными для будней занятиями точно оставят хорошие воспоминания об этом празднике.

Короче

Многие заблуждаются, когда ожидают прихода новогоднего настроения, чтобы начать заниматься новогодними делами.

Все происходит наоборот. Решите сделать что-то хорошее. Решите не потому что так положено, а потому что вы этого хотите. Решите и сделайте.

Это действие даст ростки новогодней атмосферы. Развивайте их, делая все другие традиционные дела.

Новогоднее настроение — это не причина традиционных приготовлений и планов. Это — следствие. Сделайте что-то по-настоящему новогоднее из того, что хотите сами, в чем видите смысл. И вы увидите как появится новогоднее настроение.

Если вы готовитесь к Новому году как к фальшивке, он и будет фальшивкой.

Книжный раздел

Мои рецензии на некоторые из прочитанных книг.

Читать

Интернет

Как найти источник хорошего настроения?

15 апреля 2015

Хорошее настроение очень важно в повседневной жизни для каждого из нас. Дело в том, что поведение человека, все его поступки, действия и в конечном счете влияние на других людей очень сильно зависят от душевного состояния. Если оно плохое, то и делать ничего не хочется, мы не идем на контакт со своими близкими и друзьями, нам просто ничего не хочется. И напротив, если удается найти эффективный источник хорошего настроения, нам кажется, что жизнь снова обретает краски, мы рады и веселы, находимся на подъеме. Вопрос в том, как улучшить свое эмоциональное состояние. Как не отчаиваться и в те минуты, когда кажется, что все очень плохо? Об этом — в данной статье.

Каждому — свое

Итак, начать следует с того, что у каждого есть собственный источник хорошего настроения (как правило, их у нас несколько). Это значит, что если человек знает, что просмотр смешных видео делает его жизнь лучше, он наверняка прибегает к нему, когда ему грустно. Таким образом, если кто-то из нас никогда не пользовался интернетом, то и искать там что-нибудь интересное и веселое он не будет. Поэтому большую роль играет опыт каждого из нас, ассоциации, которые связаны с тем или иным способом развлечения.

Кстати, необязательно источник хорошего настроения — это отдых. Для некоторых людей способом улучшить свое самочувствие и восприятие окружающего мира является работа. Да, есть категория так называемых трудоголиков, которые предпочитают усердный труд безделью.

Обращайте внимание на условия

Разумеется, выбирая источник хорошего настроения для вас лично, нужно учитывать не только свои предпочтения, но еще и условия, в которых вы находитесь. Сюда входит, к примеру, время суток, место, люди, с которыми вы пребываете в данный момент. Скажем, в домашнем кругу можно пойти погулять, подышать свежим воздухом, расслабиться с любимыми и близкими людьми.

Если вы находитесь на работе, то, разумеется, просто так пойти на прогулку не удастся.

В таком случае как источник хорошего настроения (Томск это или любой другой город — неважно) можно использовать сайт с прикольными видео, анекдотами, веселыми рассказами или мотивационными историями. Ознакомиться со всем этим материалом можно, даже сидя в рабочем кресле. При этом, несмотря на простоту такого заряда позитивом, хорошее настроение будет обеспечено.

Поднимаем настроение на рабочем месте

Если вы не знаете, какие интернет-ресурсы можно посетить, сидя в офисе, чтобы увидеть что-нибудь интересное и развлекательное, не расстраивайтесь! Материалов, которые помогут улучшить настроение, в Сети предостаточно. Например, есть портал «Источник хорошего настроения Crazy». На нем выкладывают материалы самых разнообразных категорий: приколы, новости, девушки, юмор и так далее. Создан сайт в виде ленты постов, которые достаточно просто пролистывать, чтобы найти что-нибудь интересное. Скажем так: для офисного режима это оптимальный вариант.

Источники хорошего настроения в свободное время

Конечно, лучше всего наше настроение поднимает какая-то активность, радикальная перемена в окружающей нас среде. Соберитесь с друзьями на природу, съездите куда-нибудь на экскурсию, оставьте серый город с его бетонными трущобами. Однако, если на это у вас не хватает времени, средств или желания, не беда. Развлечься можно другими способами: скушайте что-нибудь вкусное (бананы, например, поднимают настроение лучше других фруктов); посмотрите интересный фильм. Такие варианты проще и быстрее, они доступны почти в любом месте и в любое время. Главное — понимать, что работать и общаться с людьми, находясь в плохом настроении, нельзя: это может ухудшить ваши отношения с окружающими.

Комментарии

Похожие материалы

Дом и семья
Как сделать органайзер хорошего настроения?

Что подарить человеку, у которого все есть – это вечный вопрос.

Одна из самых свежих идей — органайзер хорошего настроения. Что это? Сравнительно недорогой и очень полезный, а также запоминающийся подарок. Совсе…

Самосовершенствование
Как быть в хорошем настроении всегда: советы психолога

Активность, успешность и результативность деятельности человека определяется той энергией, которая посылается им во внешний мир. Она же напрямую связана с ежедневным настроением индивидуума, его мыслями об окружающих …

Автомобили
Музыка в машине — залог хорошего настроения, или Как правильно выбрать акуситку в автомобиль

Каждый мужчина, который имеет свой автомобиль, хочет чувствовать себя за рулем максимально комфортно и естественно, другими словами, как «вареник в масле». Для этого он создает себе все условия: покупает автомобиль с …

Еда и напитки
Фрукт свити — источник витаминов, энергии и хорошего настроения

Фрукт свити относится к большому семейству цитрусовых.

На рынке можно встретить его под названием оробланко или помелит. Выведен свити был в Израиле в 1984 г. путем упорной селекции белого грейпфрута и традиционного п…

Автомобили
Пропуски зажигания. Как найти причину?

Ваша машина потеряла в мощности, двигатель работает с перебоями, а в подъем вы с трудом можете войти только на второй передаче? В этом случае вы можете заподозрить пропуски зажигания. А при наличии бортового компьютер…

Бизнес
Как найти посылку: по номеру, идентификатору

В связи с распространением заказов товара через Интернет увеличился объем работы у почтовых служб. Все чаще они сталкиваются с получением посылок после прохождения таможенного контроля из зарубежных стран. Заказав и о…

Бизнес
Вагон-купе. Как найти свое место?

Современные транспортные системы предоставляют множество возможностей быстро и с комфортом преодолеть десятки километров наземного пространства. На самолете можно за считанные часы перелететь из одного конца страны в …

Бизнес
Где и как найти спонсоров? Поиск и привлечение спонсора для бизнеса или проекта

Кем бы вы ни были: спортсменом, ученым или стартапером, на какой бы ступени в социальной иерархии ни стояли, поиск спонсора, способного значительно приблизить вас к своей цели, доступен абсолютно для каждого. Не секре…

Бизнес
Бизнес И Семья! Как Найти Золотую Середину?

Очень часто возникает вопрос, как создать бизнес и при этом не потерять семью? И этот вопрос волнует не только женщин, но и сильную половину человечества. И этот вопрос, как оказалось актуален. Многие его задаю…

Бизнес
Как найти клиентов: самые эффективные способы

Неважно, в какой сфере вы начинаете свое дело. Это может быть производство, торговля или услуги. Главная задача предприятия – получение прибыли, а значит, начинающему предпринимателю в первую очередь нужно думат…

Эффект притяжения. Что делать, чтобы найти любимого мужчину?

Лев Корогодски, коуч по отношениям, раскрывает один из секретов на тему «Что нужно делать, чтобы познакомиться с тем мужчиной, о котором мечтается?».

За последние 2 месяца ко мне обратились за помощью 8 клиенток, ищущих новые отношения и любимого человека. Конечно, это огромная тема, где общих рекомендаций мало, но есть один принцип, который, абсолютно универсален. Более того, даже если соответствие этому принципу не приведёт к быстрой встрече с вашим мужчиной, то, в любом случае, изменит жизнь к лучшему. Я это знаю точно на многих примерах из моей практики.

Итак! Этот принцип гласит: «Женщине гораздо проще привлечь в свою жизнь мужчину, когда она наполнена эмоционально, а для этого она должна получать удовольствия и наслаждения! И если пока в её жизни нет того, кто даст ей это, она может создавать их сама!»

Что же такое изобилие и наслаждения в данном контексте? Всем клиенткам, которые приходят ко мне с запросом на отношения, я задаю такой вопрос: «Что ты готова дать своему будущему партнёру?» Подавляющее большинство называет заботу, поддержку и понимание.

И тогда, я задаю следующий вопрос: «Есть ли у тебя запас давать это из изобилия, избытка, а не из ресурса, необходимого для «выживания» тебя самой?» И на этом вопросе практически все «зависают». Причём никто не кривит душой. Все мои клиентки ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотят быть дающими, любящими и поддерживающими своих мужчин, но если они сами не наполнены эмоциями, энергией и ощущением лёгкости бытия, то где же тот источник, из которого они смогут быть таковыми?

Правдой является и то, что влюблённая женщина сама становится таким источником, но я пишу сейчас об этапе, когда создаётся Пространство притяжения и привлекательности.

Для того, чтобы быть в состоянии изобилия, женщине необходимо создавать для себя атмосферу удовольствий и наслаждений, пока эту роль частично не возьмёт на себя любимый и любящий мужчина.

То, что дарит вам позитивные эмоции и переживания, должно стать частью вашей жизни, как еда. Тело должно получать негу, и неважно, это массаж, плавание, фитнес или танцы. Вам должно нравиться то, что вы делаете. Женщины непременно должны насыщаться положительными эмоциями! Это то, что даёт крылья и лёгкость. Всё, что дарит вам радость, является подарком свыше, от которого нельзя отказываться: книги, фильмы, шоппинг, театр — у каждой есть свои предпочтения. Обязательно, хотя бы раз в месяц, встречайтесь с любимыми людьми! Очень здорово, заниматься практиками йоги, либо Цигун, либо женскими практиками.

Очень советую нарисовать для себя «Круг наслаждений». Нарисуйте окружность и разделите её на 4 сегмента — Тело, Эмоции, Ум, Желания. Величина трёх первых сегментов будет зависеть от того, сколько места этот аспект занимает в ваших наслаждениях. В 4-й сектор — «Желания» — вы будете записывать то, что хочется реализовать и соотносить с одним из 3-х других. Вполне возможно, что какие-то из желаний будут соответствовать 2-м или 3-м сегментам круга. Вписывайте во все. «Круг наслаждений» даст вам возможность не только наполнить и гармонизировать свою жизнь, но и покажет нереализованные желания.

Предвидя вопрос: «Где взять на это время?» — хочу сказать, что из моего многолетнего опыта я знаю, что проблема времени, особенно для того, чтобы начать ощущать свою жизнь ярче и вкуснее, — это вопрос, исключительно навыка правильно распоряжаться им и порядка приоритетов.

Автор: Анна Кравченко

Редактор сообщества Любовь Морковь, пиарщик. Пишу о том, что для меня сейчас на первом месте — здоровая и счастливая жизнь. Это стало возможным, когда я разрешила себе выбирать и следовать за тем, чего хочу.

Несколько лет изматывающей работы, бесконечных болезней и полной нехватки сил очень жестко поставили передо мной вопрос: Как жить, чтобы чувствовать себя хорошо?

Сначала были самые банальные, но незаменимые вещи — минимум 8 часов сна, полноценный обед, а не быстрый перекус, неспешная прогулка на свежем воздухе. Потом появилась йога, цигун, эксперименты с вегетарианством и сыроедением. Пришло понимание, что здоровье — стартовая ступенька для любых позитивных перемен. Вместе с мужем мы решились переехать из Украины в Тайланд, чтобы открыть себя миру и новым возможностям.

Сегодня я делаю выбор в пользу моего личного благополучия и верю, что благодаря этому будет счастливо и мое окружение. Присоединяйся!

По материалам: theageofhappiness.com

Фото: unsplash.com

Комментарии

Leave a Comment