Зависимость от телефона

Живи!

Что происходит, когда вы постоянно сидите в телефоне

Сложно встретить человека в современном обществе, который бы не использовал мобильный телефон. Он давно используется не только для звонков, но и для общения в социальных сетях.

Но есть и обратная сторона медали.

Сотовые телефоны излучают радиацию, так как являются передатчиками радиочастот. Чрезмерное воздействие мобильных гаджетов может вызвать долгосрочные проблемы со здоровьем, которые могут достаточно снизить качество жизни.

Вот что происходит, когда вы долго не расстаетесь с мобильным телефоном.

Появляются отрицательные эмоции и антиобщественное поведение

Согласно результатам исследования, проведенного в Университете Эссекса, участники ощутили негативные чувства по отношению к человеку, с которым общались с телефоном или ноутбуком в руках. Люди же, которые обсуждали события их жизни, оставив телефон в сумке, были более доверчивы, открыты и искренни.

Это прямо доказывает, что мобильные телефоны могут мешать отношениям, особенно, близким. Соответственно, долгое пребывание в гаджетах вызывает антиобщественное поведение и потерю ценных социальных навыков.

Повышается уровень стресса в организме

Постоянные уведомления на телефоне и наша реакция на них безвылазным online, вызывает стресс. Это вынимает нас из настоящего момента и заставляет беспокоиться о будущем.

Исследования, проведенные в университете Гетеборга в Швеции, показали, что женщины, которые сидели долго в мобильном, имели нарушения сна, а мужчины становились склонными к депрессии.

Мы стали рабами телефоном, но есть выход. Не сидите постоянно в гаджетах, но устанавливайте определенное время, когда вы сможете проверять социальные сети, смс и звонки. Не отклоняйтесь от этого графика, и вы заметите, как спокойнее стали, и сколько свободного времени у вас появилось.

Ослабляется иммунная система

Знаете ли вы, что на мобильных телефонах может содержаться больше микробов и бактерий, чем на сиденье унитаза? Это доказали результаты исследований, проведенных в Лондонской школе гигиены. Ученые взяли образцы с 390 различных сотовых телефонов, чтобы измерить уровни бактерий. Они обнаружили, что 92 процента телефонов имели бактерии.

Вы можете обезопасить себя, меньше используя гаджеты. И чаще мойте руки.

Повышается риск хронической боли

Согласно исследованиям, проведенным учеными из Швеции, чрезмерное чтение текстовых сообщений в гаджетах, может привести к хронической боли шеи, спины и рук. Отправка сообщений, как правило, требует, чтобы работали большие пальцы, это может привести к артриту сустава. А постоянный сгорбленный вид приводит к плохой осанке.

Чтобы исправить это, попробуйте держать мобильный прямо перед вами, и чаще разминайте мышцы шеи и спины.

Возникает опасность понижения зрения

Многие понимают связь между ухудшением зрения и частым использованием гаджетов.

Тем не менее, это никого не останавливает.

Делайте перерывы в использовании смартфона, и старайтесь не щуриться и напрягать глаза слишком сильно.

Поделиться в Facebook

Опубликовать в Однокласники

Рассказать Вконтакте



Мир Юрского периода 2

  •   США
  •   фантастика, боевик
  •   TS (плохое качество)

На острове Исла-Нублар, где не так давно располагался парк развлечений с динозаврами, правит бал дикая природа…



Реальная любовь

  •   Великобритания
  •   драма, мелодрама
  •   HDRip (без рекламы)

Любовь незабываемая и недосягаемая, вызывающая сожаление и экстатическая, неожиданная и нежеланная, неудобная и…



20000 лье под водой

  •   США
  •   фантастика, мелодрама
  •   WEB-DLRip (без рекламы)

В основу фильма положен мировой бестселлер Жюля Верна «20 000 лье под водой», который рассказывает невероятную и…



Чернильное сердце

  •   Германия
  •   фэнтези, приключения
  •   HDRip (без рекламы)

Книжный лекарь Мортимер «Мо» Фольхарт и его 12-летняя дочь Мегги обожают книги. Но кроме этой общей страсти они…



Секретные материалы: Хочу верить

  •   США
  •   фантастика, триллер
  •   HDRip (без рекламы)

Пропадает без вести сотрудница ФБР, и последней надеждой её коллег становятся Фокс Малдер и Дана Скалли, бывшие…

  Что вы могли пропустить?


Поцелуй дракона

  •   Франция
  •   боевик, триллер
  •   HDRip (без рекламы)

Лю Сюцьзянь, действуя по поручению ведомства, приезжает в Париж посодействовать полицейскому отделению Франции



Рио

  •   США
  •   комедия, мюзикл
  •   HDRip (без рекламы)

Птенец породы ара случайно выпадает из клетки во время перевозки и оказывается во внимании маленькой девочки, которая решает оставить его себе



Егерь

  •   Россия
  •   боевик
  •   DVDRip (без рекламы)

В охотничьей сторожке на окраине заповедного леса живёт Василий Клинцов молодой отставной капитан, егерь…



kinosimka@gmail.com

.

Как определить, не зависимы ли вы от смартфона?

Признаки зависимости от телефона.


        Американские и британские психологи бьют тревогу — с каждым годом растет число пользователей, которые не могут расстаться со своим мобильным телефоном даже на 10 минут. Уже сейчас в Великобритании и США 81% пользователей признались, что они инстинктивно берут смартфон в руки, когда стоят в очереди в супермаркете, останавливаются на светофоре, ездят на общественном транспорте, обедают в кафе и лежат на диване.
        
Среди пользователей смартфонов много тех, кто берет с собой смартфон в ванную комнату, когда ему надо принять душ и в туалет, чтобы проверить почту, сидя на унитазе. Подавляющее большинство пользователей не выключают смартфон даже ночью и всегда отвечают на звонки, поступившие в любое время суток. Согласно данным исследований американской компании Jumio, каждый пятый американец в возрасте от 18 до 35 лет продолжает пользоваться мобильным устройством во время секса и 30% регулярно шарят в смартфоне возлюбленного в поисках личной информации.
        
На основании своих исследований британские ученые заявили: «Мобильный телефон превратился в сигарету XXI века«. По их мнению, зависимость от смартфонов такая же, как от табака. Здоровье и благополучие зависимых от телефона людей находится под угрозой. У школьников и студентов, которые проводят более 2 часов времени, смотря на экран своего смартфона, замечается снижение успеваемости, ухудшение внимания, осанки и зрения. Они агрессивно реагирует на тех, кто отвлекает их от экрана мобильника, меньше общаются с друзьями и не помогают родителям. Их мало беспокоит состояние своего здоровья, повышение уровня образования и занятия спортом.
        


Ученые даже придумали специальные названия различным видам зависимости людей от смартфонов. Самые распространенные из них:
        — Номофобия — страх перед возможной потерей или кражей смартфона, постоянная боязнь оставить его где-то или выйти из дома без него.
        
        — Адикофония — зависимость от телефона и Интернета, боязнь быть отрезанным от виртуального мира.
        
        — Смартфономания — когда человек тратит все заработанные деньги на покупку нового смартфона и аксессуаров к нему, подобно игроману.
        
К счастью, в нашей стране «больных» этими видами психического расстройства пока немного. Причина этого в том, что по подсчетам голландской компании Nielsen только 40% россиян имеют смартфоны, а сколько процентов из них страдают вышеперечисленными болезнями пока неизвестно. Но каждый пользователь смартфона сам может определить, не стал ли он зависимым от своего мобильника? Для этого попробуйте честно ответить на вопросы, приведенные ниже, и за каждый ответ:»Да», начисляйте себе один балл. И так, проверяем, вы имеете смартфон или он имеет вас:
        
        1. Вы всегда носите смартфон с собой, а если приходится оставлять его, то по возвращении сразу проверяете, не звонил ли кто вам или не написал ли сообщение?
        
        2. Вы предпочитаете «копаться» в смартфоне, вместе того, чтобы общаться с кем-то, заниматься любимым делом или воспитанием ребенка?
        
        3. Если у вас нет возможности проверить телефон или если кто-то вас при этом отвлекает, вы чувствуете раздражение и можете грубо ответить?
        
        4. На ночь вы всегда кладете мобильный телефон у изголовья кровати, чтобы не пропустить ночные звонки?
        
        5. Проснувшись утром, вы первым делом берете в руки смартфон?
        
        6. Вы никогда не идете без смартфона в ванную и туалет, хотя считаете, что они последние убежища тишины и покоя в вашем доме?
        
        7. За завтраком, обедом и ужином вы всегда кладете смартфон рядом на стол или на другое место в пределах видимости?
        
        
        8. Не любите посещать места, где нужно отключать смартфон? Например, не ходите в кино, концерты и театр, стараетесь не летать на самолетах, где не разрешается пользоваться мобильными устройствами.
        
        9. Не запоминаете телефонные номера и адреса родственников, друзей и знакомых, а всегда вводите их в телефон и храните нужную информацию только в мобильном?
        
        10. Вы стали замечать, что стали быстро забывать важные моменты жизни?
        
        11. Вы сильно нервничаете, когда не можете найти свой телефон?
        
        12. Всегда завидуете людям, которые часто меняют свои смартфоны и у которых они лучше, чем у вас?
        
        13. Всегда возвращаетесь обратно, если по дороге на работу обнаруживаете, что смартфон забыли дома, хотя хорошо знаете, что это станет причиной опоздания на работу и недовольства начальства?
        
        14. Вам никогда не жалко денег на покупку нового гаджета или аксессуаров к нему?
        
        15. Впадаете в глубокую депрессию, если мобильник потерялся или сломался?
        
        Сложите баллы и если вы набрали:
         — Больше 13 баллов, то вы антенна без крыши. Вам нужно срочно избавиться зависимости от смартфона. Срочно начните уделять больше внимания своему здоровью, питанию и повышению уровня IQ.
        
         — От 5 до 12 баллов — вы на «крючке» своего смартфона, но пока зависимости от него у вас нет. Постарайтесь чаще уходить из дома без смартфона. Больше гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь спортом.
        
        — Меньше 5 баллов — телекоммуникационная революция не заставила вас забыть о том, что в жизни есть много вещей важнее смартфона. Возможно вы из тех, кто просто не знает, как много функций у современных гаджетов и применяет его исключительно для осуществления звонков, отправки смс-сообщений и в качестве будильника.

        
        Читайте также интересные статьи на темы:
        1.

Мобильный телефон и армия. Какой телефон лучше взять в армию?
        2.Связист — самая востребованная профессия. Профессия — инженер связи
        3.Сотовый телефон — где его лучше носить и куда класть на ночь? Бережем здоровье!
        4.Какими станут смартфоны в будущем? Мобильные телефоны будущего.
        5.Как разговаривать по телефону, чтобы произвести хорошее впечатление о себе? Правила телефонного этикета.
        6.Потеряли мобильный телефон? Как найти утерянный сотовый телефон?
        7.Чистота — залог красоты мобильного устройства. Как чистить экран смартфона и планшета?
        8.Мелодия мобильного телефона и характер. О чем говорит мелодия телефона?
        9.Базовая станция — какая она, где расположена и как работает? Что такое БС?
        10.Базовая станция на крыше дома и здоровье его жильцов. Антенны сотовой связи.

Другие интересные статьи

Ждем ваших вопросов и рекомендаций:

Алкоголизм — это болезнь, проявления которой наносят вред не только самому пьющему человеку, но и его близким. И чаще всего от этого страдают жены.

Не опустить руки и не отказаться от родного человека им помогает надежда на то, что все еще может наладиться. И действительно, есть народные средства, которые помогают справиться с этим пороком.

Первый рецепт — на водке

Это должна быть настойка, приготовленная с вечера из сырого яйца, табака и питьевой соды — по столовой ложке. Они смешиваются со стаканом водки — эту смесь муж должен выпить натощак с важным условием: осознавая, что делает это он для того, чтобы бросить свою пагубную привычку. Необходимо заранее приготовить тазик, стакан воды и куриный бульон, потому что скорее всего мужчину будет рвать, и обильно. Нужно приготовиться к тому, что он весь день проведет в кровати и будет страдать от обезвоживания. Восстановить силы помогут как раз бульон и крепкий чай.

Не стоит переживать — все компоненты этого средства совершенно безопасны для здоровья.

Второй — с осторожностью

Ни в коме случае нельзя превышать указанную дозу, так как растение, лежащее в основе этого лекарства, очень ядовито. Итак, для его приготовления потребуется приготовить отвар из корней копытня: столовая ложка на стакан воды. Важно прокипятить их вместе в течение четверти часа, а потом остудить. Как и в предыдущем рецепте, берется стакан водки, в него вливается столовая ложка отвара. Средство нужно давать обязательно пьяному — его начнет рвать, и после нескольких раз у мужа выработается отвращение к алкогольным напиткам.

Третий — вызывает отвращение

Для него используются корни кукольника — их потребуется измельчить, залить небольшим объемом (50 мл) кипятка и настоять в течение часа. После этого отвар обязательно процеживается, хранится он в холодильнике. Для того, чтобы страдающий пьянство муж обзавелся полезной привычкой — отвращением к алкоголю , нужно добавить 20 капель этого отвара в водку. Это доза, рассчитанная на стандартную бутылку. Желательно, чтобы муж не догадался, что рвотный эффект вызван не самой водкой, а настойкой, так что делается это незаметно. Также нужно добавлять по пять-десять капель отвара кукольника и в его привычную еду (лучше всего жидкую) и напитки. Но нужно соблюдать осторожность и делать это не больше двух раз в день, так как превышение дозы вызовет серьезное отравление.

Четвертый — любителям вина

Если алкоголику больше по душе вино, нужно взять 50 граммов семян укропа и пол-литра портвейна, прокипятить их вместе на медленном огне и дать этот отвар мужу.

Пятый — с клопами

Да-да, действительно, эти специфически пахнущие насекомые тоже могут стать помощниками в борьбе с пьянством. Для того, что изготовить лекарственное средство, нужно взять сто граммов клопов и настаивать их на полулитре вина примерно неделю. Подливать в то вино, которое пьет алкоголик, нужно довольно много — по 100 миллилитров, так как исцеляющий механизм также строится на том, чтобы человек почувствовал отвращение.

В борьбе с алкоголизмом важно не отчаиваться и использовать разные средства — если одно не помогло, вполне может сработать другое. Часто бывает, что именно любящая жена спасает своего мужа от пагубной привычки.

Если вам понравилась статья, поделитесь ей со своими друзьями в соцсетях и получите +5 к карме=).

Данную статья написана одним из читателей. Вы тоже можете стать автором.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *